индивидуально / пара / группа
Индивидуальные или групповые занятия, направленные на мягкое раскрытие тела, расслабление, восстановление подвижности и внутренней тишины.
Древняя телесная практика, сочетающая плавные движения, дыхание и концентрацию внимания. Подходит для восстановления ресурса, снятия напряжения и мягкого включения тела после отдыха в бане.
Осознанная практика для тела, дыхания и внутреннего равновесия
Практика мягкого восстановления и наполнения энергией
Гвоздестояние помогает глубже почувствовать тело, снять эмоциональное напряжение, укрепить внимание и прожить необычный опыт внутренней трансформации. Проводится бережно и с сопровождением мастера.
Практика концентрации, дыхания и внутренней устойчивости